Debora Dimitrova

Защо се чувстваме изтощени дори след почивка и каква е връзката между хроничния стрес, хормоните, храненето и енергията ни?

„Зависим“ е една от думите, които използваме твърде свободно. Зависими сме от телефона, кафето, работата, социалните мрежи, чуждото одобрение, захарта. Казваме „Аз съм зависим от шоколада“ почти на шега, но рядко си задаваме по-важния въпрос: какво всъщност означава да зависиш от нещо и кога силното желание престава да бъде обикновено удоволствие?

High Protein е навсякъде – от кисело мляко и пудинги до барове и напитки. Но имаме ли нужда от толкова протеин и означава ли „високопротеинов“ непременно по-здравословен продукт? Вижте какво показва науката и къде започва маркетингът.