Консултации и работа с мен
Работя с хора с различни здравословни състояния, при които храненето е важна част от цялостния подход, както и с хора, които искат да подобрят хранителните си навици и начина си на хранене.
Работя както онлайн, така и на място.
Какво включва консултацията?
По време на работата ни разглеждаме не само храненето, а всички фактори, които могат да оказват влияние върху здравословното ти състояние.
Ще обсъдим:
-
настоящите ти оплаквания;
-
медицинската история и проведени изследвания;
-
хранителните навици;
-
начина на живот;
-
съня, физическата активност и нивата на стрес;
-
целите, които искаш да постигнеш.
При необходимост ще препоръчам лабораторни изследвания, които могат да помогнат за по-прецизното изготвяне на хранителните препоръки.
Как протича работата ни заедно?
Първоначална консултация
Продължителност: около 45 минути
По време на консултацията събирам необходимата информация, за да изградя индивидуален подход, съобразен с твоите нужди.
Представяне на хранителните насоки
Продължителност: около 60 минути
След анализа на информацията ще получиш индивидуални хранителни препоръки.Ще разбереш как да правиш информиран избор на храни и как да изградиш хранителни навици, които можеш да поддържаш дългосрочно.
Всички препоръки получаваш и в писмен вид.
Проследяване
Около месец след започване на програмата проследяваме напредъка и при необходимост правим промени в препоръките.
По време на съвместната ни работа можеш да се свързваш с мен по Viber при възникнали въпроси. Комуникацията и обсъждането на резултатите от изследванията са включени в цената на консултацията.
Свържи се с мен
Ако желаеш да запазиш час за консултация или имаш въпроси относно начина на работа, попълни формата по-долу. Ще се свържа с теб в най-кратък срок, за да уточним удобен ден и час за консултация.
